Cara Mencegah Kanker Payudara Pada Wanita

Sebagai wanita sudahkah anda tahu cara mencegah dan menghindari kanker payudara? Memang penyakit ini tidak semua menyerang wanita, dan belum tentu anda menderita penyakit ini, namun bukan berarti anda tidak merasa perlu untuk mengetahui cara-cara mencegah kanker payudara, karena mengetahui cara cegah kanker payudara selain untuk pengetahuan, juga berguna untuk mencegah diri anda dan keluarga juga teman dari penyakit ini.

Ini ada 13 Cara Mencegah Kanker Payudara:

1. Kesadaran akan payudara itu sendiri
Lebih dari 90% tumor payudara dideteksi oleh wanita itu sendiri. Perhatikan setiap perubahan pada payudara menjadi bagian penting perawatan k esehatan wanita. Saat ini, wanita disarankan untuk breast aware? Ini berarti wanita harus tahu seperti apa payudara mereka di depan cermin, dan rasakan saat mandi atau terlentang pada periode berbeda setiap bulan sehingga jika ada perubahan yang tidak normal dapat diketahui segera.

2. Berikan ASI pada bayi
Beberapa penelitin menunjukkan ada hubungan antara pemberian ASI dan menurunnya resiko berkembangnya kanker payudara meskipun belum ada kesepakatan yang jelas akan hal ini. Para peneliti mengklaim bahwa lebih muda dan lebih lama seorang ibu memberikan ASI pada bayinya adalah semakin baik. Hal ini didasari pada teori bahwa kanker payudara berkaitan dengan hormon estrogen. Pemberian ASI secara berkala akan mengurangi tingkat hormon tersebut.

3. Jika menemukan gumpalan, segera ke dokter
Penelitian menunjukkan banyak wanita menunda untuk ke dokter jika mereka menemukan gumpalan pada payudaranya, mereka takut memiliki kanker. Ini adalah hal terburuk yang mereka lakukan. Jika menemukan gumpalan, segera konsultasi ke dokter karena ini akan membantu menenangkan pikiran. Jika gumpalan tersebut adalah kanker, segera lakukan pengobatan yang tepat untuk menyelamatkan jiwa.

4. Cari tahu apakah ada sejarah kanker payudara pada keluarga
Masih perlu banyak penelitian untuk memahami secara menyeluruh semua penyebab kanker payudara. Tetapi satu hal yang perlu untuk diyakini adalah faktor gen. Faktor ini setidaknya sebanyak 10% dari semua kasus kanker payudara. Hal ini dianggap satu dalam 500 orang membawa gen yang dapat membuat mereka diduga memiliki penyakit tersebut.

5. Perhatikan konsumsi alkohol
Dalam sejumlah penelitian, alkohol memiliki kaitan dengan kanker. Hal ini didasari pada kenyataan bahwa alkohol meningkatkan estrogen.

6. Perhatikan berat badan
Obesitas nampaknya dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Para peneliti menemukan wanita dengan berat 44 sampai 55 pound setelah umur 18 sebanyak 40% memiliki resiko lebih tinggi terkena kanker dibanding mereka yang berubah-ubah hanya 4 atau 5 pound semasa remajanya.

7. Olahraga secara teratur
Beberapa penelitian menyarankan bahwa olahraga dapat menurunkan resiko kanker payudara. Hal ini karena penelitian menunjukkan bahwa semakin kurang berolahraga, semakin tinggi tingkat esrogen dalam tubuh.

8. Kurangi makanan berlemak
Ada banyak perdebatan tentang hubungan kanker payudara dengan diet. Tetapi ada bukti bahwa gaya hidup barat tertentu nampaknya dapat meningkatkan resiko penyakit. Pertahankan asupan makanan rendah lemak, tidak melebihi 30 gram lemak per hari. Hal ini akan membantu mempertahankan diet seimbang yang juga membantu menjaga berat badan. Kita menyimpan estrogen di lemak tubuh, jadi lebih sedikit lemak yang kita bawa, lebih baik.

9. Setelah usia 50 tahun, lakukan screening payudara secara teratur
Meskipun masih diperlukan banyak penelitian untuk menentukan penyebab kanker payudara, satu dari faktor utama penyebab adalah faktor usia. 80% kanker payudara terjadi pada wanita berumur diatas 50 tahun.

10.Belajar relaks
Banyak tercatat bahwa stres dapat menyebabkan semua jenis masalah kesehatan. Meskipun masih banyak perdebatan atas temuan ini, menurunkan tingkat stres akan menguntungkan untuk kesehatan secara menyeluruh, termasuk resiko kanker payudara.

11. Masukkan brokoli ke dalam menu harian Anda.
Kira-kira dalam sehari Anda hanya membutuhkan secangkir brokoli. Tahukah Anda, brokoli mengandung senyawa sulfuraphane yang secara ilmiah terbukti mengurangi risiko kanker.

12. Jangan lupakan buah dan sayur dalam menu harian.
Pilihlah sayuran berwarna hijau dan oranye. Makanlah tomat yang kaya dengan likopen. Konon likopen juga agen yang berfungsi memerangi kanker.

13. Minumlah teh hijau yang kaya antioksidan.
Disamping minum the hijau, kudaplah dark chocolate sesekali, karena secara ilmiah terbukti cokelat sebagai agen yang memerangi kanker. Namun ingat jangan cokelat manis, karena Anda tidak akan mendapat manfaatnya.

Seperti anda telah baca diatas ternyata tidaklah mahal atau terlalu mahal untuk menyelamatkan diri anda dari penyakit kanker payudara ini, dengan cara hidup sehat serta konsumsi makanan yang sarat serat, dengan begini kita dapat melakukan pencegahan terhadap penyakit mematikan ini. Juga jangan lupa dengan disiplin diri.


Sumber: rumahabi.info

»»  READMORE...

Kanker Payudara Pada Wanita

Kanker payudara merupakan jenis kanker yang membunuh banyak wanita. Kanker payudara memiliki jumlah penderita wanita terbanyak setelah kanker serviks. Kanker yang terjadi pada payudara wanita ini bisa mendatangkan kematian jika tidak dideteksi sejak dini. Bagaimana caranya?

payudara

Periksa Payudara

Sebagai seorang wanita, Anda sebaiknya rutin memeriksa payudara Anda. Bagaimana caranya? Dengan melakukan periksa payudara sendiri. Berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda lakukan.

  • Berdiri di depan cermin dengan posisi bahu lurus dan kedua tangan di pinggang. Perhatikan apakah ada perubaan fisik payudara Anda, misalnya perubahan bentuk, ukuran atau warna payudara.
  • Angkat kedua tangan ke atas dan perhatikan kembali apakah ada perubahan fisik payudara yang tampak.
  • Tekan puting payudara dan lihat apakah ada cairan yang keluar dari puting susu.
  • Berbaring dan raba payudara bagian kanan dengan tangan kiri dan sebagainya. Buat pola memutar dan rasakan apakah pada payudara terdapat benjolan dan lainnya.
  • Saat duduk atau berdiri coba pijat payudara untuk menemukan apakah ada benjolan yang mencurigakan. Raba daerah ketiak sampai perut untuk memeriksanya.
  • Lakukan pemeriksaan sendiri atau minta bantuan suami untuk membantu memeriksa payudara istri.

Gerakan periksa payudara dapat dilakukan oleh pasangan hidup kepada istrinya. Atau para suami dapat mengingatkan istrinya agar melakukan pemeriksaan Sadari secara teratur. Peranan keluarga tentu dapat memudahkan terdeteksinya penyakit ini.

Mencegah Kanker Payudara

Gaya hidup yang baik dapat menunjang kesehatan sehingga mencegah kanker payudara. Seringlah makan makanan yang kaya akan serat, seperti roti gandum murni dan cereal. Jenis makanan ini dapat membantu menurunkan kadar prolaktin dan estrogen, kemungkinan dengan mengikatkan diri pada hormon-hormon ini lalu membuangnya ke luar tubuh. Pengaruh-pengaruh ini dapat menekan fase lanjut dari karsinogenesis (pembentukan kanker).

Mengurangi makanan berlemak jenuh dapat menurunkan risiko. Misalnya dengan mengganti susu biasa dengan susu skim (tanpa lemak), mengurangi pemakaian mentega, memakan daging tak berlemak, dan menyingkirkan kulit ayam dapat menurunkan kadar lemak jenuh hingga taraf yang lebih aman.

Makan sayur-sayuran yang kaya vitamin A, seperti wortel, labu siam, ubi jalar, dan sayur-sayuran berdaun hijau tua seperti bayam, kangkung dan sawi hijau, mungkin dapat membantu. Diperkirakan bahwa vitamin A mencegah pembentukan mutasi penyebab kanker. Dan sayur-sayuran seperti brokoli, kol Brussel, kembang kol, kol, dan daun bawang mengandung zat-zat kimia yang membentuk enzim-enzim pelindung.

Sistem kekebalan tubuh, yang mengenali dan menghancurkan sel-sel yang abnormal, dapat diperkuat melalui makanan. Ia menyarankan memakan makanan yang kaya akan zat besi, seperti daging tanpa lemak, sayuran berdaun hijau, kerang, dan buah serta sayuran yang kaya akan vitamin C. Buah dan sayuran yang kaya akan vitamin C menurunkan risiko kanker payudara.

Mengapa timbul kanker payudara? Lalu bagaimana menjaga payudara Anda tetap sehat? Dan bagaimana jika Anda terkena kanker payudara? Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut dan lengkap mengenai kanker payudara pada artikel kesehatan di situs ini.


Sumber: kumpulaninformasi.wordpress.com

»»  READMORE...

Kanker Payudara Banyak Diderita Perempuan Muda

Jumlah penderita kanker terus meningkat. Di antara kanker yang terus mengalami peningkatan jumlah penderitanya adalah penyakit kanker payudara dan penderitanya relatif berusia muda.

Menurut Ketua Umum Annual Scientific Meeting (ASM) 2010 Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada Prof Dr dr Teguh Aryandono SpB (K) Onk), jika tahun-tahun lalu penderita kanker payudara banyak berasal dari perempuan yang sudah menopaus atau tidak mengalami menstruasi lagi, kini tidak demikian.

Ia mengungkapkan, terjadi kecenderungan penderita penyakit kanker payudara dialami oleh perempuan dalam usia relatif lebih muda, yaitu antara 30 sampai 45 tahun.

"Kebanyakan di Indonesia penderitanya berumur kurang dari 50 tahun. Bahkan sering di bawah 45 atau 30 tahun. Ada satu atau dua orang berumur 20-an tahun," katanya di Yogyakarta, Senin (1/3).

Di RSUP dr Sardjito Yogyakarta, ujarnya, setiap tahun ada 250 hingga 300 kasus baru kanker payudara.

Peningkatan penderita dari golongan perempuan muda itu, katanya, bukan hanya terjadi di dalam negeri, melainkan juga di negara-negara Asia. "Hal itu terjadi akrena ada yang salah dengan lingkungan. Ini terkait perilaku hidup sehat. Ada hal-hal apa yang perlu dicegah untuk mengatur pola hidupnya yang lebih baik," jelasnya.

Sumber: mediaindonesia.com
»»  READMORE...

Fakta tentang Penyakit Kanker Payudara

TAHUKAH Anda? Payudara berukuran kecil ternyata dianggap lebih menarik di abad pertengahan. Atau, pernahkah Anda membayangkan menggunakan bola kaca, gading, dan tulang rawan lembu jantan sebagai implan untuk memperbesar payudara?

Sebagai bagian tak terpisahkan dari anatomi tubuh perempuan, banyak fakta menarik seputar payudara yang masih jarang diketahui oleh umum. Nah, berikut ini beberapa di antaranya:
15 Fakta Unik Seputar Payudara
1. Berat rata-rata payudara yakni 500 gram, dan mengandung sekitar 4-5 persen total lemak tubuh.

2. Sama seperti penis pada lelaki, payudara juga membengkak ketika terangsang.

3. Ketika ereksi, puting susu perempuan bisa mencapai panjang sekitar 1 cm.

4. Ukuran rata-rata payudara di Amerika Serikat (AS) saat ini adalah 36C. Sementara itu, 15 tahun yang lampau ukuran rata-ratanya adalah 34B.

5. Payudara berukuran besar tidak menarik bagi manusia abad pertengahan. Pada masa itu, payudara berukuran kecil dan berjarak lebar dianggap lebih sempurna.

6. Pada 2008, terdapat 307.230 operasi pembesaran payudara di AS. Prosedur tersebut menduduki peringkat pertama setelah operasi hidung (279.000) dan sedot lemak (245.000).

7. Biaya yang dibutuhkan untuk operasi tersebut rata-rata sekitar US$3.700, dan itu baru untuk implan awal. Perempuan biasanya perlu melakukan operasi tambahan untuk memperbaiki keretakan, gelombang, dan kerutan pada payudara.

8. Barangkali itu sebabnya sebanyak 20.967 perempuan memilih mengeluarkan implannya pada 2008. Lucunya, sebanyak 17.902 operasi pengangkatan jaringan payudara dilakukan oleh laki-laki.

9. Hingga saat ini, para dokter bedah telah mencoba berbagai jenis implan yang akhirnya membawa bencana, mulai dari gading, bola kaca, karet, tulang rawan lembu jantan, poliester, serta injeksi silikon. Metode terakhir merupakan metode operasi yang populer di tahun 1960-an, dan menjadi penyebab sejumlah komplikasi kesehatan seperti granuloma dan kerusakan rupa.

10. Sheyla Hershey dinobatkan sebagai pemilik impan payudara terbesar, dengan volume implan 10.000 cc.

11. Bra sebagai pakaian dalam perempuan telah diciptakan sejak abad ke-7 SM. Akan tetapi, produksi besar-besaran baru dimulai pada 1930-an. Saat ini, industri bra mengeruk pendapataan sebesar US$16 miliar per tahun.

12. Di beberapa tempat di dunia, perempuan yang enggan mengenakan bra dilegalkan tampil topless di Hawaii, Texas, Ohio, Maine, dan New York. Akan tetapi, mereka masih bisa terjerat hukum ketentraman publik. Sementara itu, perempuan yang tertangkap tampil topless di sepanjang pantai Dubai dijebloskan ke penjara selama enam bulan.

13. Dibandingkan dengan susu sapi, payudara perempuan menghasilkan susu yang terasa lebih manis, lebih banyak vitamin E, zat besi, asam lemak esensial, serta lebih sedikit sodium.

14. Sebanyak 5 persen bayi yang baru lahir mengeluarkan susu pada dua bulan pertama setelah dilahirkan. Fenomena ini disebut sebagai ''witch's milk'' dan dialami oleh kedua jender.

15. Hindari merokok jika tidak ingin payudara Anda kendur. Zat-zat kimia yang terkandung di dalam rokok merusak elastin kulit sehingga membuat payudara 'turun'.

Sumber: mediaindonesia.com
»»  READMORE...

Kegemuka/Obesitas dapat Menimbulkan Kanker Payudara

POLA hidup sehat sangat memengaruhi risiko kanker payudara. Para ilmuwan menyatakan, sekitar 30 persen kasus kanker payudara (lebih dari 14.000 perempuan per tahun) bisa dihindari jika perempuan mengurangi porsi makan dan menambah aktivitas fisik sejak dini.

Gaya hidup modern yang lekat dengan minum alkohol, kurang olahraga dan peningkatan angka obesitas, menurut paparan pakar, turut memicu perkembangan penyakit tersebut.
Obesitas Picu Kanker Payudara
"Manfaat screening sudah kita lihat. Sudah waktunya beralih ke hal lain," terang Carlo La Vecchia dari Milan University dalam European Breast Cancer Conference yang diselenggarakan di Barcelona, Kamis (25/3).

Menurut keterangan La Vecchia, International Agency for Research on Cancer (IARC) memperkirakan bahwa 25 hingga 30 persen kasus bisa dihindari jika perempuan lebih kurus dan lebih banyak berolahraga.

Tapi Robert Baan, seorang pakar dari IARC, meragukan apakah perempuan yang kelebihan berat badan bisa menurunkan risiko kanker dengan menurunkan berat badan jika kerusakan sudah terlanjur terjadi.

Estrogen

Sekitar satu dari lima perempuan Inggris masuk dalam kategori obesitas. Penelitian menunjukkan, mereka berisiko 50 persen lebih besar menderita kanker payudara dibandingkan perempuan yang lebih langsing.

Apa pengaruhnya? Meskipun penyebab pasti belum diketahui, terang pakar, kemungkinan ada hubungannya dengan perubahan hormon seks. Penambahan berat badan, lanjut pakar, akan memicu perubahan kadar hormon seks. Perubahan ini selanjutnya memicu munculnya tumor yang bergantung pada estrogen.

Selain obesitas, kebiasaan minum alkohol juga turut memengaruhi. Studi-studi menunjukkan, minum satu gelas besar anggur sehari meningkatkan risiko kanker hingga 20 persen. Hal ini, terang pakar, juga ada hubungannya dengan efek alkohol dalam meningkatkan kadar estrogen.

"Ada bukti yang meyakinkan bahwa minum alkohol, tidak aktif secara fisik dan kelebihan lemak tubuh meningkatkan risiko kanker payudara," tegas Dr Rachel Thompson dari The World Cancer Research Fund.

Sumber: mediaindonesia.com
»»  READMORE...

Wanita Kurus Lebih Berisiko Kanker Payudara

ANAK perempuan kurus cenderung menderita kanker payudara di usia selanjutnya. Peneliti menemukan, perempuan yang kekurangan berat badan di usia tujuh tahun berisiko lebih besar menderita penyakit ini di usia tua dibandingkan perempuan dengan ukuran lebih besar.

Peneliti dari Karolinska Institute di Stockholm mengungkap, perempuan yang sedikit kelebihan berat badan di usia muda berisiko lebih kecil mengalami tipe tumor agresif yang sangat sulit diatasi. Menurut peneliti, temuan ini, bisa merintis jalan untuk menggunakan foto di masa anak-anak sebagai salah satu cara dalam memperhitungkan risiko kanker payudara perempuan.
Perempuan Kurus Berisiko Kanker Payudara
Dalam studi yang dipublikasikan di The Breast Cancer Research journal, Kamis (15/4), ini, peneliti mempelajari 6.000 perempuan di Swedia. Lima puluh persen dari partisipan tersebut adalah pasien kanker payudara. Peneliti membagi partisipan ke dalam tiga kelompok berdasarkan kategori apakah badan mereka 'kurus', 'berukuran sedang' atau 'besar' saat berusia tujuh tahun. Partisipan menggunakan foto-foto dan memori mereka sebagai dasar.

Peneliti menemukan, perempuan yang lebih besar di usia muda berisiko lebih kecil menderita kanker payudara saat memasuki masa menopause.

Di sisi lain, penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa perempuan yang obesitas jauh lebih berisiko menderita kanker payudara. Selain itu, mereka juga bersiko 50 persen lebih besar meninggal akibat penyakit tersebut.

Peneliti menyatakan belum tahu mengapa anak perempuan kurus lebih berisiko menderita kanker payudara. Tapi temuan ini, terang peneliti, mempunyai implikasi penting dalam menentukan risiko perempuan.

"Temuan ini kelihatannya berlawanan, karena berat badan lahir besar dan indeks massa tubuh tinggi pada orang dewasa justru ditemukan meningkatkan risiko kanker payudara," terang pemimpin studi Jingmei Li, seperti dikutip situs dailymail.co.uk."Mekanisme perlindungan di balik badan kurus di masa anak-anak ini masih belum terjawab."

Studi ini juga menemukan bahwa anak perempuan dengan badan yang lebih besar berisiko lebih kecil mengalami tumor estrogen reseptor negatif, salah satu bentuk penyakit yang paling mematikan.

Kanker payudara merupakan bentuk kanker yang paling umum dijumpai pada perempuan. Berdasarkan perkiraan, terang Li, satu dari sembilan perempuan akan mendapatkan penyakit ini dalam rentang kehidupan mereka.


Sumber: mediaindonesia.com
»»  READMORE...

Tips/Cara Menghindari Kanker Payudara

KANKER payudara merupakan salah satu kanker yang paling umum diderita perempuan dan seringkali menimbulkan keresahan. Tidak perlu larut dalam cemas, ubahlah kecemasan Anda kedalam bentuk tindakan. Beberapa faktor risiko kanker payudara (seperti usia) tidak bisa dicegah, tetapi kebiasaan kunci berikut bisa menjauhkan Anda dari kanker, terlepas dari usia Anda.

Tetap bergerak."Olahraga menurunkan kadar estrogen, yang dikaitkan dengan kanker payudara," tutur Debbie Saslow dari American Chemical Society/ACS, seperti dikutip situs prevention. Untuk mendapatkan hasil maksimal, cobalah melakukan aktivitas yang menggerakkan jantung selama 45-60 menit, hampir setiap hari dalam seminggu. Akan tetapi, olahraga sedang selama 30 menit, 5 hari seminggu juga tetap bermanfaat.
Enam Kebiasaan Hindari Kanker Payudara
Tidak ada kata terlambat untuk memulai aktivitas fisik. Sebuah studi yang dipublikasikan di British Medical Journal menunjukkan bahwa perempuan postmenopause mendapatkan manfaat olahraga yang lebih besar dibandingkan perempuan lain.

Turunkan dan pertahankan berat badan sehat. Cobalah menurunkan berat badan untuk mencegah kanker. Setelah menopause, perempuan yang obesitas berisiko dua kali lebih besar menderita kanker payudara dibandingkan perempuan yang memiliki berat badan sehat. Selain itu mengalami penambahan berat badan juga memicu penyakit."Penambahan berat badan sebanyak 10 kilogram saja di usia dewasa turut meningkatkan risiko," terang Heather Spencer Feigelson, PhD, MPH dari ACS.

Konsumsi vitamin D. Banyak studi yang menunjukkan bahwa vitamin ini bisa melawan kanker. Temuan baru-baru ini yang dipresentasikan pada pertemuan American Society of Clinical Oncologists menyebutkan bahwa pasien kanker payudara yang kekurangan vitamin D berisiko 94 persen lebih besar mengalami penyebaran kanker dibandingkan perempuan yang memiliki vitamin D dalam kadar cukup."Saya menganjurkan perempuan untuk mengonsumsi 800-1.000 internasional unit (IU) vitamin D sehari," terang Andrew Kaunitz, MD, seorang profesor di bidang obstetri dan ginekologi dari University of Florida College of Medicine-Jacksonville.

Berhenti atau batasilah asupan alkohol. Data terbaru dari National Cancer Institute menyebutkan bahwa perempuan yang minum satu atau dua takar alkohol sehari berisiko 32 persen lebih besar menderita kanker payuadara. Selain itu, mereka yang mengonsumsi lebih banyak berisiko 51 persen lebih besar. Para pakar menganjurkan agar Anda minum alkohol tidak lebih dari satu gelas sehari.

Perhatikan penggunaan terapi hormon. Menurut Women's Health Initiative, penggunaan hormon terapi (HT) dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko kanker payudara. Studi yang mereka lakukan menunjukkan bahwa peningkatan risiko tetap bertahan selama bertahun-tahun setelah penghentian penggunaan. Pastikan menggunakan hormon hanya saat gejala-gejala menopause tidak bisa dikontrol. Selain itu, batasi durasi terapi tidak lebih dari 5 tahun. Ada baiknya menggunakan alternatif lain, seperti SSRI antidepressants untuk mengatasi kilas panas (hot flushes) dan krim vagina dengan estrogen untuk mengatasi kekeringan jaringan genital.

Lupakan pemeriksaan sendiri, tapi tingkatkan kesadaran diri. Setelah selama bertahun-tahun mendengar pentingnya melakukan pemeriksaan pribadi setiap bulan, mungkin Anda sedikit terkejut mendengar anjuran baru yang tidak mengharuskan pemeriksaan sendiri. Studi-studi telah menemukan bahwa cara tersebut tidak menyelamatkan hidup dan bisa meningkatkan kemungkinan biopsi yang sebenarnya tidak diperlukan. Tapi, banyak dokter yang enggan untuk menghilangkan pemeriksaan diri tersebut sepenuhnya."Sekitar 15 persen kanker payudara dideteksi oleh pasien itu sendiri," terang Eva Singletary, MD, dari M.D. Anderson. Karena itu, dokter tetap menganjurkan Anda untuk memperhatikan payudara.

Sumber: mediaindonesia.com
»»  READMORE...

Kurangi Risiko Kanker Payudara dengan Obat Tulang

OBAT pembangun tulang bisphosphonates, menurut temuan dua studi, bisa mengurangi risiko kanker payudara invasif hingga 30 persen.

"Jika seorang perempuan mempertimbangkan penggunaan bisphosphonates untuk tulang, pengurangan risiko ini bisa menjadi manfaat potensial yang lain," tutur Dr Rowan T Chlebowski, seorang onkolog klinis dari Los Angeles Biomedical Research Institute. Chlebowski merupakan penulis salah satu dari dua studi mengenai topik ini yang dipublikasikan di Journal of Clinical Oncology.
Obat Tulang Kurangi Risiko Kanker Payudara
Chlebowski dan teman-temannya memeriksa hampir 155.000 perempuan yang berpartisipasi dalam studi Women Health Initiative (WHI). Peneliti mengevaluasi 2.816 perempuan yang menggunakan bisphosphonates oral di awal studi dan membandingkan partisipan tersebut dengan perempuan yang tidak menggunakan. Berdasarkan data studi, sekitar 90 persen perempuan pengguna obat pembangun tulang menggunakan alendronate (Fosamax).

Setelah hampir delapan tahun masa follow-up, Chlebowski menemukan bahwa angka kejadian kanker payudara invasif pada pengguna obat pembangun tulang 32 persen lebih rendah.

Dalam studi kedua yang dilakukan di Israel, peneliti memeriksa 4.039 perempuan postmenopause, termasuk beberapa yang menggunakan bisphosphonates dan beberapa yang tidak menggunakan. Partisipan yang menggunakan obat tersebut lebih dari setahun, berisiko 39 persen lebih rendah mengalami kanker payudara. Setelah menyesuaikan faktor lain, seperti usia dan sejarah keluarga, masih ada pengurangan risiko sebanyak 28 persen.

Bagaimana cara kerja obat? Cara kerja pastinya, terang Chlebowski, masih belum jelas. Tapi menurut perkiraan Chlebowski, obat pembangun tulang tersebut menghambat pelepasan faktor yang mendorong pertumbuhan tumor atau menghambat pembentukan pembuluh darah dalam tumor.


Sumber: mediaindonesia.com
»»  READMORE...

Minyak Zaitun Dapat Mencegah Kanker Payudara

KONSUMSI minyak zaitun setiap hari bisa mencegah kanker payudara. Minyak Mediterania ini, menurut temuan penelitian terbaru, bekerja menghambat pertumbuhan tumor, menghancurkan sel-sel tumor dan mencegah kerusakan DNA yang berpotensi memicu kanker.

Studi-studi sebelumnya telah menghubungkan diet kaya minyak zaitun dengan penurunan risiko berbagai jenis kanker. Dan dalam studi terbaru ini, peneliti dari Universitat Autonoma de Barcelona di Spanyol, mencari tahu alasan di balik hubungan tersebut.
Minyak Zaitun Cegah Kanker Payudara
Dalam percobaan yang dilakukan pada tikus, peneliti menunjukkan bahwa minyak zaitun menghambat sebuah gen yang mendorong pertumbuhan tumor payudara. Selain itu, minyak yang menjadi bahan dasar diet Mediterania ini juga mematikan protein yang diandalkan sel-sel kanker untuk bertahan hidup.

Di samping itu, menurut studi yang dipublikasikan di jurnal Carcinogenesis ini, minyak zaitun juga melindungi DNA dari kerusakan yang bisa memicu kanker.

Berapa jumlah asupan yang dianjurkan? Untuk mendapatkan manfaat perlindungan ini, peneliti Dr Eduard Escrich menganjurkan Anda mengonsumsi 50 ml atau 10 sendok teh minyak zaitun murni kualitas tinggi per hari."Penggunaan jangka panjang akan mendatangkan manfaat," terang Esrich, seperti dikutip situs dailymail.co.uk, Jumat (2/7).

Diet Mediterania sebelumnya telah dinyatakan bisa melindungi dari berbagai jenis penyakit, termasuk kanker, penyakit jantung, kepikunan dan parkinson. Manfaat sehat ini berasal dari asupan buah, sayuran, ikan, kacang-kacangan, whole grain dan lemak sehat (seperti terkandung dalam minyak zaitun) yang tinggi dan konsumsi daging merah serta produk susu rendah.


Sumber: mediaindonesia.com
»»  READMORE...

Kanker Payudara Stadium 1 Stadium 2 dan Stadium 3

Apakah kanker payudara itu ?

Bila pada suatu tempat di badan kita terdapat pertumbuhan sel-sel yang berlebihan, maka akan terjadi suatu benjolan atau tumor. Tumor ini dapat bersifat jinak maupun ganas. Tumor yang ganas inilah yang disebut dengan kanker. Tumor ganas mempunyai sifat yang khas, yaitu dapat menyebar luas ke bagian lain di seluruh tubuh untuk berkembang menjadi tumor yang baru. Penyebaran ini disebut metastase. Kanker mempunyai karakteristik yang berbeda-beda. Ada yang tumbuh secara cepat, ada yang tumbuh tidak terlalu cepat, seperti kanker payudara.

Sel kanker payudara yang pertama dapat tumbuh menjadi tumor sebesar 1 cm pada waktu 8-12 tahun. Sel kanker tersebut diam pada kelenjar payudara. Sel-sel kanker payudara ini dapat menyebar melalui aliran darah ke seluruh tubuh. Kapan penyebaran itu berlangsung, kita tidak tahu. Sel kanker payudara dapat bersembunyi di dalam tubuh kita selama bertahun-tahun tanpa kita ketahui, dan tiba-tiba aktif menjadi tumor ganas atau kanker.

Perkembangan kanker

Stadium I (stadium dini)

Besarnya tumor tidak lebih dari 2 - 2,25 cm, dan tidak terdapat penyebaran (metastase) pada kelenjar getah bening ketiak. Pada stadium I ini, kemungkinan penyembuhan secara sempurna adalah 70 %. Untuk memeriksa ada atau tidak metastase ke bagian tubuh yang lain, harus diperiksa di laboratorium.

Stadium II

Tumor sudah lebih besar dari 2,25 cm dan sudah terjadi metastase pada kelenjar getah bening di ketiak. Pada stadium ini, kemungkinan untuk sembuh hanya 30 - 40 % tergantung dari luasnya penyebaran sel kanker. Pada stadium I dan II biasanya dilakukan operasi untuk mengangkat sel-sel kanker yang ada pada seluruh bagian penyebaran, dan setelah operasi dilakukan penyinaran untuk memastikan tidak ada lagi sel-sel kanker yang tertinggal.

Stadium III

Tumor sudah cukup besar, sel kanker telah menyebar ke seluruh tubuh, dan kemungkinan untuk sembuh tinggal sedikit. Pengobatan payudara sudah tidak ada artinya lagi. Biasanya pengobatan hanya dilakukan penyinaran dan chemotherapie (pemberian obat yang dapat membunuh sel kanker). Kadang-kadang juga dilakukan operasi untuk mengangkat bagian payudara yang sudah parah. Usaha ini hanya untuk menghambat proses perkembangan sel kanker dalam tubuh serta untuk meringankan penderitaan penderita semaksimal mungkin.

Pencegahan awal

Perlu untuk diketahui, bahwa 9 di antara 10 wanita menemukan adanya benjolan di payudaranya. Untuk pencegahan awal, dapat dilakukan sendiri. Sebaiknya pemeriksaan dilakukan sehabis selesai masa menstruasi. Sebelum menstruasi, payudara agak membengkak sehingga menyulitkan pemeriksaan. Cara pemeriksaan adalah sebagai berikut :

  • Berdirilah di depan cermin dan perhatikan apakah ada kelainan pada payudara. Biasanya kedua payudara tidak sama, putingnya juga tidak terletak pada ketinggian yang sama. Perhatikan apakah terdapat keriput, lekukan, atau puting susu tertarik ke dalam. Bila terdapat kelainan itu atau keluar cairan atau darah dari puting susu, segeralah pergi ke dokter.
  • Letakkan kedua lengan di atas kepala dan perhatikan kembali kedua payudara.
  • Bungkukkan badan hingga payudara tergantung ke bawah, dan periksa lagi.
  • Berbaringlah di tempat tidur dan letakkan tangan kiri di belakang kepala, dan sebuah bantal di bawah bahu kiri. Rabalah payudara kiri dengan telapak jari-jari kanan. Periksalah apakah ada benjolan pada payudara. Kemudian periksa juga apakah ada benjolan atau pembengkakan pada ketiak kiri.
  • Periksa dan rabalah puting susu dan sekitarnya. Pada umumnya kelenjar susu bila diraba dengan telapak jari-jari tangan akan terasa kenyal dan mudah digerakkan. Bila ada tumor, maka akan terasa keras dan tidak dapat digerakkan (tidak dapat dipindahkan dari tempatnya). Bila terasa ada sebuah benjolan sebesar 1 cm atau lebih, segeralah pergi ke dokter. Makin dini penanganan, semakin besar kemungkinan untuk sembuh secara sempurna
  • Lakukan hal yang sama untuk payudara dan ketiak kanan.

Pengobatan lanjut

Bila ditemukan adanya benjolan, biasanya dokter akan menyarankan untuk dilakukan pemeriksaan mammografie. Mammografie adalah pemeriksaan payudara dengan alat rontgen dan merupakan suatu cara pemeriksaan yang sederhana, tidak sakit, dan hanya memakan waktu 5 - 10 menit saja. Saat terbaik untuk menjalani pemeriksaan mammografie adalah seminggu setelah selesai menstruasi. Caranya adalah meletakkan payudara secara bergantian antara 2 lembar alas, kemudian dibuat foto rontgen dari atas ke bawah, kemudian dari kiri ke kanan. Hasil foto ini akan diperiksa oleh dokter ahli radiologi. Sebuah benjolan sebesar 0,25 cm sudah dapat terlihat pada mammogram.

Cara lainnya adalah dengan operasi kecil untuk mengambil contoh jaringan (biopsi) dari benjolan itu, kemudian diperiksa di bawah mikroskop laboratorium patologi anatomi. Bila diketahui dan dipastikan bahwa benjolan itu adalah kanker, maka payudara harus diangkat seluruhnya untuk menghindari penyebaran ke bagian tubuh yang lain.

Siapakah yang harus menjalani pemeriksaan mammografie ?

  • Wanita yang berumur lebih dari 50 tahun.
  • Wanita yang memiliki ibu atau saudara perempuan yang pernah menderita kanker payudara.
  • Wanita yang pernah menjalani pengangkatan salah satu payudaranya. Wanita dalam golongan ini harus berada dalam pengawasan yang ketat.
  • Wanita yang belum pernah melahirkan anak. Ternyata pada golongan ini sering dijumpai serangan kanker payudara.

dari berbagai sumber

»»  READMORE...